久しぶりの朝飯 トマトサラダにポークパテと夏野菜炒め スティックパン それはさておき 最近英会話を勉強しててねー、、 ほんでこれ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.youtube.com まぁめー☺️っちゃ分りやすい‼️ これやったら僕でもできそーや 何か港区辺りににスクールがあるら…

本日は、、、 夏野菜とシーフードのチーズ野球部 レンチン夏野菜とシーフードのガーリックチーズ焼きでおます、茄子🍆エリンギ🍄トマト🍅キャベツ🍀ブロッコリー🥦 をぶつ切りにしただけ、チョー簡単 味付けは 中濃ソース ケチャップ コショー めっちゃ適当でおます、、😵