GoRoPaPaのブログ

約2年以上も休んでましたです、が、その間色々病気を発症しまして、ようやくまたブログを再開しようとおもうに至りました、ブログタイトルも変えてボチボチ思うところを書き込もうと思てます2019.3/3

本日の朝ごはん☕🍞🌄

茄子とチーズ野菜のパスタ われながら、🎯当たり‼️ メチャ旨かった❗茄子とチーズ生ハム、えのき茸、ネギをトマトケチャップとコショーニンニクで和えただけ、

本日の朝ごはん☕🍞🌄

今日の朝ごはん☕🍞🌄っちゅーか、なんか仕事終わり今朝4時に何を思たか、まっすぐ帰らんと、帰り目の前にあった松屋へ、、↓↓↓これやっつけてしもたから、😢 松屋鉄板コンビ豚とカルビバージョン 朝から胃もたれ😱でねー とりあえず💊薬のために、サラダとバナナ🍌 約330k…

本日の朝ごはん☕🍞🌄

豚もやしのカレー味リゾットかき揚げのせ 残り物の豚こま、と韮もやし、をカレーで軽く煮込んで 、これまた残り物のかき揚げをのせてみた、 それにトマトサラダ これで、500kcal 昨日腎臓の定期検査行ってクリアチニンの数値が、一気に2まで上がってた やや⤵…

本日の朝ごはん☕🍞🌄

玉ねぎのオムレツとトマトレタス 玉ねぎのオムレツとトマト🍅レタス スティックパン🍞にクリームチーズ vrey go od

ねぎ焼きトマト🍅ソース 今日の朝飯😉 このレンチン焼き焼きプレートメチャ楽ちん ねぎ焼きとマヨネーズトースト で☕😃🌄朝ごはんでおます

本日の朝ごはん☕🍞🌄

さんまと大根おろしのカプレーゼモドキ❓? 朝からカプレーゼを食べようと思って、モッツァレラとトマトにオリーブオイルかけたところで、さんまの大根おろし和えが ちょろっと残ってのてるのに気がついて、面倒くさがりやのわたくし、思わず混ぜ混ぜしてしも…

お出かけ👜🎵✨前の腹ごしらえ

しっとりチキンとたっぷり野菜の冷しつけ麺 今日の昼飯は自家製しっとりチキン🍗と野菜たっぷりの冷しつけ麺 ハッキリ言うて メチャ旨い🍴😆✨

本日の朝ごはん☕🍞🌄

スモークレバーと野菜のマヨネーズ焼き 朝ごはん☕😃🌄 本日の朝ごはん☕🍞🌄は スモークレバーと野菜のマヨネーズ焼き スティックパン🍞トースト 以上390kcalと超ヘルシー❗

本日の朝ごはん

今日も朝から鬱陶しい天気やぁ 今朝は久しぶりに釜揚げうどんです 副菜はサンマと大根おろしのサラダ

お出かけ前の腹ごしらえ

今日はレンチン出来る焼き焼きプレート買ったので、それを使ってマカロニを自家製トマトハヤシソースで焼いてみました、半熟卵をトッピングして、丸パン🍞をガーリックバタートーストにして あとは、自家製のポテトサラダで、 コレで約500kcalでおます

本日の朝ごはん

自家製ポテトサラダ🍴 豚🐷ともやしとマカロニの黒胡麻合え (コレはナカナカイケます) レシピはメチャ簡単! レシピは↓↓http://tetsujin56gogo.hatenablog.com/

本日の朝ごはん

久しぶりの朝ご飯記事、 簡単 卵とツナ野菜炒め、 トマトオリーブオイル和え スティックパントースト

再開デス

ここ二ヶ月ほど目の治療やなんやかんや お休みしてましたが、ようやく落ち着いたのでまたまた再開しよかと思います よろしく

🌸桜👍さくら🎵~✌ 期日前投票

今日は休みなので、期日前投票行こと思って、 バス停まで歩いとったら、まぁなんとお綺麗な さくら❗、家の近くの汽車ポッポ公園(この界隈では有名でおまし)がさくら一色でねー 気分も上々で駅近の柏パレットへ 後で散髪行ってドン・キホーテ行こかな? それ…

本日の朝ごはん

昨日はちょっとカロリーオーバー😭でおました、 そこで今日はカロリー抑えめ😱、の☕😃🌄朝飯 さんまトマト煮、メヌード🎵、サラダ🐱、スティックパン🍞トースト、これで390kcal

本日の朝ごはん

今日はまた昨日とうって変わって暖かな日和でおます☕😃🌄 朝ごはん☕🍞🌄は、朝からチマチマと作った、白菜のカレー煮を、🍝パスタにかけまして、 トッピングはカニクリームコロッケ、焼豚、 トマト🍅と胡瓜😆のサラダら、スティックパン🍞トースト、でおます, これで640kcal,

定期検診の日です

千葉は柏から、一時間ちょっとで 阿佐ヶ谷河北総合病院のサテライトクリニックに到着、 ちなみにここの岡井先生(僕の担当医でクリニックの院長さん)ほんまにエエ先生やけどネェ、 予約時間通りに診察始まらんのよね、 まぁそれぐらい患者さんいつもいっぱい…

定期検診の日です

千葉は柏から、一時間ちょっとで 阿佐ヶ谷河北総合病院のサテライトクリニックに到着、 ちなみにここの岡井先生(僕の担当医でクリニックの院長さん)ほんまにエエ先生やけどネェ、 予約時間通りに診察始まらんのよね、 まぁそれぐらい患者さんいつもいっぱい…

本日の朝ごはん

昨日は1日掃除と洗濯🌀🎽やっつけました❗ おかげで🙇疲れた😭💔 ブログ😁も忘れてしもて、、、、 っちゅうことで、今日はまた昼から阿佐ヶ谷まで😱定期検診(;腎臓内科👍)があるので、そそくさット ☕😃🌄朝飯、 マカロニ😱トマトソース、サラダ、トーストスティックパン🍞でした、

本日の朝ごはん & 出掛ける前の腹ごしらえ

焼きナスにえのきと✨刻みネギ ポン酢にラー油を少し ✌ あとは、ミニかき揚げのあんかけ、味ご飯、 朝からしっかりいただきまして、満足でおます今日朝から、なんかまったり感大で、 シャキッとせんまま 夕方まで、、、、 明日部屋の掃除をしよー✨っちゅうこ…

出勤前の腹ごしらえ

☕😃🌄朝飯結構濃い🐤パターンやったので🎵➰ 👇これは、、 さんまの缶詰め(水煮)とこんにゃく😁、マカロニ をケチャップで和えました、一味を利かすと結構いけます!、それとトースト🎵

本日の朝ごはん

朝から濃~✌~✌いメニュー😱でおます、 昨日から焼きうどんが食べたい❗と思てたから、 結局朝ごはん🌄🍴で、、、 焼きカレーうどん👍とトマトきゅうりのサラダ😆でやっつけました、

どっちからいただこ❔

お店の女の子かなんか、群馬県まで行って まぁお土産やないけどもスタッフに買って来てくれました、プリンでおます☕、 結局あみだくじやって、僕はプレーンが当たり、待って帰ってきたんやけども、、、 ☝またcoop で注文したプリンがありまして、ハイ、どっ…

朝ごはんとばして

朝飯の記事とばして 朝から気持ちエエ音楽聞いとります インターネットラジオはいろいろ聞けてよろしおますなぁ tun.in

本日の朝ごはん❓昼御飯😁

おはよう✨☀ございます っちゅうか、起きたら12時半っした、 そこからもぞもぞ起きて、ホンでチマチマ 朝飯作り パスタ(ペペロンチーノ風)メヌードかけ、卵焼き、 いかメンチ、ミニかき揚げ、サラダ、モーニングクロワッサン、 まぁ結構なボリュームでね、610…

本日の朝ごはん

おはよう👋😆✨☀ございます 今朝😁は早く眼😱覚めました、ので、 いつもより早い朝飯🎵 鷄野菜のマヨネーズあえ、いかメンチ🙆、一口餃子、チーズとトマトの サラダ🐱、スティックパントースト🍞此の後、出掛けの飯は 昨日インディラで食べきれなかった、カレー😱 ですまして行…

解禁日🎵➰食べ過ぎたよ( ´;゚;∀;゚;)

今日は月に一回の食事制限解禁日でおます 六本木の深作眼科終わって、直行浜松町へ、 (一応担当医に内緒) カレー好きのGORO イチオシの浜松町インディラでおます 浜松町駅金杉橋出口から徒歩200歩位で到着 スタッフオススメのスペシャルセットをいただきま~…

六本木😁におります

今日は朝から、六本木の深作眼科🐱でおます、 来月に左目のレーザー治療があるので、その前に 眼を保護する高~✌いお注射をうちに来ておりますです😅 一本🙆万円の保険適用外のやつ、、、 来月のレーザー治療も万円やから、眼の病気は高うつきます、、http://www.f…

本日の朝ごはん

今朝😁は休みなので、ゆっくり寝ましたよ、😵 ☕😃🌄朝飯は野菜たっぷりに、 サーモンちゃんちゃん焼き、トマトサラダ🐱、 ささみと野菜ゴロゴロレモンマヨ、 レシピ😁はキッチン日記で、

本日の昼ごはん

今日は朝から出掛けてたんで 昼戻って、からかるくlunch トースト🍞、卵焼き、マカロニサラダ🐱 GORO 風サラダサーモンのちゃんちゃん焼きでおます☕😃🌄 美味❗